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暮らし

不安を紙に書くことは効果的‼自分の悩みをノートやアプリに書き出してすっきりしよう

日々抱えている不安は紙に書くことですっきりします。 その効果は紙に書くことで不安が見えてきて、心を落ち着かせることができ、これからどうすればいいのかが見えてくるというものです。 小さなことから大きなことまで日々色々な不安や葛藤・悩みを抱えて...
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